Франция

Font Romeu
ФРАНЦИЯ
СПОРТИВНЫЙ СБОР

2 недели тренировок.

Тренировки

Вас ждет 2 недели тренировок. По 3 тренировки в день. Восстановительные процедуры. Нагрузки и план будут корректироваться индивидуально в зависимости от уровня подготовки и самочувствия. В дни отдыха запланированы походы в горы.

План по дням недели

Понедельник

Вечер — легкая беговая тренировка

Вторник

Утро — вело + бег; Вечер — Горячие источники

Среда

Утро — бассейн; Вечер — беговая тренировка

Четверг

Утро — бассейн; День — велосипедная тренировка; Вечер — беговая тренировка

Пятница

Утро — открытая вода; День — велосипедная тренировка; Вечер — беговая тренировка

Суббота

Утро — бассейн; День — вело + бег; Вечер — беговая тренировка;

Понедельник

Утро — длительный велосипед; Вечер — Плавание

Тренерский состав

Евгений Рулевский — Тренер по триатлону

Высшее педагогическое образование по направлению "Физической культуры и спорта". Тренерский стаж – 9 лет. Действующий спортсмен и участник соревнований серии Ironman. Чемпион России в любительском триатлоне 2017.